नेपालका स्थानीयहरूद्वारा बनाइएको। मह एक सिरपयुक्त तरल पदार्थ हो जुन वनस्पतिको रसबाट बनाइन्छ। महलाई यसको मिठास र स्वादको गहिराइको लागि संसारले रुचाउछन् जुन धेरै खाना र व्यंजनहरूमा प्रयोग गरिन्छ।
